Bien sûr, chacun vit comme il l\’entend ou le souhaite. Tout le monde n\’a pas le mode de vie qu\’il devrait avoir. C\’est particulièrement vrai pour des raisons de santé. Supposons, par exemple, que vous ayez pris 20 kilos. Pensez-vous que c\’est acceptable ? À mon avis, le mode de vie n\’est certainement pas bon. C\’est d\’ailleurs ce que dirait n\’importe quel médecin, qu\’il soit généraliste, psychologue ou psychiatre. Car si une personne a le sentiment d\’être laide ou de ne pas être aimable du tout, elle peut bien sûr souffrir de dépression, et nous savons tous que la dépression est vraiment mauvaise.

La dépression est très nocive et peut endommager notre corps. C\’est pourquoi il est préférable de changer notre mode de vie pour l\’améliorer. Cependant, certaines personnes ne savent pas quel mode de vie adopter ou ne le savent pas du tout. Par exemple, les personnes qui ont grandi avec de mauvaises habitudes, comme fumer des cigarettes ou boire de l\’alcool à la maison, ne savent même pas à quoi ressemble un mode de vie sain. Dans ce cas, il est préférable de consulter pour savoir quel mode de vie leur convient le mieux.

Le mode de vie recommandé par un coach de vie. De nos jours, de nombreuses personnes s\’adressent à des coachs de vie, des conseillers et des gourous pour obtenir des conseils sur le chemin de vie qu\’elles devraient suivre. Avez-vous déjà consulté un diseur de bonne aventure ou un coach de vie ? Je ne l\’ai jamais fait. Personnellement, je n\’y crois pas, mais s\’ils peuvent aider quelqu\’un, qu\’ils le fassent. Pour ma part, j\’ai une très bonne hygiène de vie et je suis heureuse que mon partenaire en fasse autant, ainsi que mes enfants. Un mode de vie sain doit être formidable.